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月经不正常怎么测排卵?

  • 来源:未知
  • 作者:罗菊梅
  • 更新日期:2015-04-28 17:56
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有很多女性因各种原因出现了月经不正常,很多女性都想知道月经不正常怎么测排卵。正常女性的月经周期在28-35天,排卵期应该在周期的中期,也就是第14天左右。月经不调如何检测排卵期?除了月经周期外,我们还可以通过观察卵泡的发育和激素的分泌情况,寻找排卵的种种迹

有很多女性因各种原因出现了月经不正常,很多女性都想知道月经不正常怎么测排卵。正常女性的月经周期在28-35天,排卵期应该在周期的中期,也就是第14天左右。月经不调如何检测排卵期?除了月经周期外,我们还可以通过观察卵泡的发育和激素的分泌情况,寻找排卵的种种迹象,以此来确定排卵的时间,达到受孕的目的。那么,月经不正常怎么测排卵?下面由妇科专家详细介绍。

1、基础体温检测排卵期

这是最简便、易行的方法,可以在家自己完成。在有排卵的周期中,卵子排出后,会形成黄体。黄体分泌的孕激素具有升高体温的作用,能使体温升高0.2℃~0.4℃,并且维持12~14天。月经不正常怎么测排卵?该方法需准备一支特殊的基础体温计,前端为圆形的特殊体温计,它的最小刻度为0.05℃。

操作方法:在清晨刚睡醒还没有进行任何活动之前,测量舌下体温5分钟,这就是基础体温了。未排卵前的体温持续在36.5℃左右,波动范围在0.1℃之内,此即低温期,是卵泡期。月经不正常怎么测排卵?在低温期结束后的早上,会出现比前一天低0.3℃~0.4℃的体温,这就是排卵日了。排卵后体温很快升高0.2℃~0.4℃左右,进入高温期,即黄体期。所以,你要抓住基础体温降低的时间,进行同房,此时的受孕机会大。如果你长期从事夜间工作,则需要在休息6~8小时后监测。它的缺点是只能由上一月的情况推测和估计排卵期,并且受情绪、活动等因素的影响较大,存在误差,给确定排卵期可能带来一定的困难。

2、阴道分泌物、宫颈黏液检查法

如果你仔细观察,阴道的分泌物是呈周期性变化的。排卵前随着雌激素分泌增加,宫颈黏液由开始的微量出现,清澈透明,逐渐增多,到排卵日黏液量最多,并扩散至阴道和外阴部,使其潮湿、润滑。一般认为排卵日的宫颈黏液清澈透明、呈蛋清状,拉丝度长达10厘米以上。排卵后,宫颈分泌物量逐渐减少,转为浑浊浓稠。所以,可以通过观察阴道和宫颈的分泌物来寻找排卵时间。

操作方法:你可以利用起床后,洗澡前或小便前的机会。方法有两种:一是使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部,注意观察纸上黏液情形。二是用手指从阴道口取黏液检查,观察手指上的黏液外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等。逐步训练自己判断宫颈黏液分泌情况的能力,并详细记录观察结果,以确定排卵日。

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