【0624期孕妇课堂】——《孕期营养与保健》

了解孕期营养与保健是很有必要的。比如孕期应补充哪些营养?让胎儿能吸收到充足的营养也是非常重要的，有些贫血、兔唇、记忆力差等都是由于缺乏营养。

孕期应补充哪些营养?

据数据调查显示，怀孕期间蛋白质的缺乏，不利于胎儿中枢神经系统的发育和功能的健全，使30%的幼儿出现精神或智力不正常，他们反应较为迟钝、记忆力差。孕期营养与保健尤其重要，孕期很少吃肉食因而缺锌的，日后孩子阅读能力也会差些。

有人对生有唇裂婴儿的母亲进行了孕期营养调查，发出 40%的母亲在孕期有营养缺乏症，另外的60 %有不同程度的贫血。因此，应该合理而均衡地安排孕期的饮食， 营养的全面供给。

营养对妊娠妇女本身也是重要的。她既要 自己正常新陈代谢的需要，又要供给胎儿发育所需，当然需要良好而足够的饮食。而良好的饮食，适宜的膳食，可以减轻妊娠初期的不适反应，可以减少妊振后期发生某些疾病的可能性，对产后促进乳汁分泌也是有益的。

◆ 活动时间：2017年6月24日 周六上午10:00

◆ 活动地点：北京安太嘉园医院

◆ 活动流程:

10:00-11:00 ：授课时间

11:00-11:20 ：课堂互动

11:20-11:40 ：参观医院

◆ 报名方式：

电话报名：

◆ 地址与来院路线：

地址：北京市丰台区嘉园路星河苑1号院18号楼;

公交：城南嘉园北(48, 66，72，556, 998, 特14,特8外)

地铁：4号线公益西桥A出口西行300米;